Exaustão

Foto de DAVIDCOHEN no Unsplash

Não queria, mas nesses últimos meses, tenho me sentido completamente exausta. E percebo que não sou só eu. Tenho falado com muitas amigas que relatam exatamente a mesma coisa. Você aí, também tem se sentido assim?

Sim, mas vamos falar... o que que é isso, que tempos são esses? O ano de 2020 está... está... sei lá?! Sem definição. O tempo sem tempo. O ano que está passando, mas que não foi. O ano da parada, mas de completa correria. Da redução de salário, mas de aumento de trabalho. Do acúmulo de funções (na casa, no trabalho, no estudo, na vida...) e do apelo constante pela generosidade. Do cuidar de si, para cuidar do outro. Mas do pessoal sem noção, que não cuida nem de si e nem do outro. Da maluquice econômica e política (mas até aí, nenhuma novidade... só piorou o que já era ruim). Do sair, sem poder sair. Do se encontrar, sem poder tocar. Do se ver, sem poder se abraçar. Quem um dia previu isso?! Eu nem em meus maiores sonhos, ou melhor dizendo, pesadelos.

Queria estar imbuída de gratidão, pois afinal, minha vida é maravilhosa. Só tenho a agradecer. Mas verdadeiramente, tenho me sentido tão exausta, que minha energia vital de renovação foi por esgoto abaixo. Estou sempre resolvendo alguma demanda. Demanda aleatória... elas brotam, de onde você menos espera. E eu, faço. Faço. Sigo fazendo. E quando vejo, estou nesse estágio de completa exaustão. De novo. Todo dia. O que virou a missão supermercado? Diria missão quase impossível. Onde a tarefa completa de sair, comprar, lavar, secar, esterilizar, guardar, não dura menos de 3h. Loucura!

Estou aqui escrevendo sobre esse tema, porque já estou saindo desse quadro mais crítico, caso contrário, não teria tempo de parar para escrever! Mas achei super válido compartilhar também sobre esse sentimento, pois nem sempre é fácil falar sobre algo que estamos passando que não é tão bonito ou belo de se relatar. De tornar público. Porém, a verdade é que não somos 100% gratos o tempo todo. Nem 100% felizes. Ou ainda 100% equilibrados. Somos seres humanos. E como nossa pulsação vital mostra, vivemos de altos e baixos. Linha reta, define a morte. E para mim, que sou libriana (se não liga para essas coisas só segue na leitura), que se preocupa demais com os outros, que quer sempre agradar e realizar tudo com excelência ou perfeição (pretensão totalmente idealizada e impossível de ser cumprida, o que me gera um sentimento de frustação constante) é difícil reconhecer quando estou tomada de um sentimento desses.

Então, queria muita trazer aqui o que está me ajudando a resgatar minha energia, para voltar aos poucos ao meu “equilíbrio”. Nesses momentos, procuro não abandonar aquilo me me dá prazer, que no meu momento atual tem sido a dança. Em outros momentos foi o yoga. Em outros, a meditação. O pilates. Essas atividades são alicerces na minha vida. Não fico sem! São literalmente minha terapia na vida. Por sinal, voltei para terapia, outra forma de me ajudar a sair desses momentos não tão legais. Acho muito importante ter alguém de confiança que possa te ajudar e te guiar para uma saída. Sim, a saída do final do túnel, ou do beco, ou da esquina... ou de onde você se encontrar. Eu sempre tive muita sorte de encontrar pessoas muito iluminadas e especiais.

Além disso, quando sinto necessidade, procuro ajuda de profissionais da saúde que possam me orientar a cuidar melhor da minha morada. Sim, porque quando estamos exaustas, muitas vezes pegam as questões mentais, mas as físicas também. No meu caso, pegou. Por isso, precisei me alimentar melhor, beber mais água e buscar alinhar meu corpo, minha mente e minha alma (pausa para um gole de água). Afinal, nosso corpo é nossa morada e precisamos cuidar muito bem dela!

Enfim, respira! Cada um precisa encontrar seu jeito de voltar. Voltar mais próximo do centro. As extremidades não são muito legais. Então, para e se conecta. Silencia. Busca aquilo que te faz bem, para ficar bem... afinal, você é seu melhor guru!!!